Klíčový rozdíl mezi BCAA a glutaminem závisí na požadavcích konkrétních aminokyselin. Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) jsou esenciální aminokyseliny, zatímco glutamin je neesenciální aminokyselina, kterou lze v těle produkovat.
Aminokyseliny jsou strukturní monomery bílkovin. Existuje celkem 20 různých aminokyselin. Aminokyseliny mají dvě hlavní kategorie jako esenciální a neesenciální na základě požadavku na aminokyselinu. Naše tělo nemůže produkovat esenciální aminokyseliny. Proto je musíme vzít z naší stravy. Na druhé straně může naše tělo produkovat neesenciální aminokyseliny. Vzhledem k prominentní roli, kterou aminokyseliny hrají při vývoji svalové hmoty, bereme esenciální aminokyseliny často jako doplňky. BCAA je esenciální aminokyselina, zatímco glutamin je neesenciální aminokyselina. Tento článek se zaměřuje na diskusi o rozdílech mezi BCAA a glutaminem.
