Video: Rozdíl Mezi REM A NREM
2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:37
REM vs NREM | Non REM Spánek vs REM Spánek | Paradoxní spánek (nebo desynchronizovaný spánek) vs. spánek s pomalými vlnami
Spánek je stav nevědomosti, ze kterého může být člověk vzbuzen smyslovými nebo jinými podněty. Spánek je pro život nezbytný, protože je to doba, kdy tělo odpočívá a obnovuje své energetické hladiny. Pro dobré zdraví by měl člověk spát 6-10 hodin, ale u jednotlivců existují rozdíly.
Během cyklu probuzení spánku osoba prochází řadou různých fází spánku. Dva hlavní typy jsou REM (Rapid eye movement) a non-REM / slow wave sleep. Ta je dále rozdělena do čtyř fází, konkrétně etapy I, II, III a IV. Tento článek poukazuje na rozdíly mezi spánkem REM a spánkem jiným než REM během cyklu spánku-bdění.
REM Spánek
REM spánek, známý také jako paradoxní spánek nebo desynchronizovaný spánek, tvoří asi 20% spánku dospělých. Procento je nejvyšší během kojeneckého a raného dětství (50%) a klesá s věkem osoby. Normální cyklus spánku a bdění se skládá ze 4 až 5 epizod spánku REM, ve kterých se interval mezi epizodami REM snižuje, ale doba se zvyšuje s průběhem cyklu.
Spánek REM obvykle začíná 90 minut po nástupu spánku. První období trvá přibližně 10 minut s každým opakujícím se prodlužováním fáze REM a poslední může trvat až hodinu. Během tohoto spánku dochází kvůli zvýšené mozkové aktivitě k intenzivnímu snění. Současně je vidět ochrnutí hlavních dobrovolných svalových skupin. Během tohoto spánku se objevují zvýšené pohyby těla, zejména rychlé pohyby očí. Srdeční frekvence a dýchání mohou být nepravidelné. Je vidět tachykardie, hypertenze, erekce penisu, skřípání zubů.
Změny EEG jsou podobné stavu výstrahy / bdění a objevují se vlny beta.
Spánek bez REM spánku / pomalých vln
Tento spánek zahrnuje čtyři fáze, z nichž každá trvá 5-15 minut, a po dokončení REM spánku je vidět postup cyklu probuzení ze fáze 1-4. Hloubka spánku bez REM se s postupem cyklu snižuje.
Jedná se o klidný spánek, kdy tělo opravuje a regeneruje tkáně, buduje kosti a svaly a zdá se, že posiluje imunitní systém. Během této fáze dochází ke snížení pohybů těla, cévního tonusu, rychlosti dýchání, rychlosti metabolismu a krevního tlaku o 10–20%. K vidění jsou také spánková chůze (somnambulismus), zvlhčení postele (noční enuréza) a noční můry. Subjekty mohou vidět sny, ale když jsou vzhůru, nemohou si je pamatovat.
Dochází ke specifickým změnám EEG. Žádné beta vlny. Jsou přítomny vlny theta a delta.
Jaký je rozdíl mezi REM a NREM? • REM je podobný výstražnému stavu, ale NREM je klidný spánek. • REM obvykle zahrnuje 20% spánku dospělých, ale většinu času spí NREM. • Během REM spánku je mozek vzrušený, ale svalový tonus je snížen tam, kde je pojmenován paradoxní spánek. • Sny jsou vidět ve spánku REM, ale v subjektu NREM mohou vidět sny, aniž by si je pamatovaly. • Zvýšené sympatické aktivity jsou patrné během spánku REM. • Spánek při chůzi, zvlhčení postele a noční můry jsou patrné ve spánku NREM. • Vlny theta a delta jsou vidět ve spánku NREM, ale vlny beta se objevují ve spánku REM. |
Doporučená:
Rozdíl Mezi Symetrickými A Asymetrickými špičkovými Molekulami
Klíčovým rozdílem mezi symetrickými a asymetrickými vrchními molekulami je to, že symetrické vrchní molekuly mají jednu správnou osu otáčení a dva momenty setrvačnosti
Rozdíl Mezi Transgenními A Knockoutovými Myšmi
Klíčovým rozdílem mezi transgenními a knockoutovanými myšmi je, že transgenní myši mají do svého genomu vložené cizí geny, zatímco knockoutované myši mají funkci
Rozdíl Mezi Cisgenezí A Intragenezí
Klíčovým rozdílem mezi cisgenezí a intragenezí je, že v cisgenezi jsou geny zavedeny bez jakékoli změny sekvence DNA a ge
Rozdíl Mezi Klíčovým Rozdílem Mezi Kovovými A Nekovovými Minerály
Klíčový rozdíl - kovové vs. nekovové minerály Minerál je přirozeně se vyskytující pevná a anorganická složka s určitým chemickým vzorcem a
Rozdíl Mezi REM A Quasi V REM
REM vs Quasi v REM Jak REM, tak Quasi v REM představují jurisdikci soudu nebo kontrolu nad majetkem, ale mezi nimi je určitý rozdíl