Trénink vs běžecká obuv
Mnoho lidí je v pokušení používat stejné boty, když běží nebo trénují. Ačkoli mezi tréninkem a běžeckou obuví není velký rozdíl, pokud se na ně člověk dívá neformálním způsobem, existují rozdíly, na kterých hodně záleží, zejména pokud běháte nebo trénujete vážně. Existují lidé, kteří si myslí, že všechny sportovní boty jsou běžné a používají je bez rozdílu, ať už běží, chodí, cvičí v tělocvičně nebo při jiné příležitostné příležitosti. Znalost rozdílů mezi cvičební a běžeckou botou však může být užitečná pro dosažení optimální účinnosti a také pro prevenci nehod a zranění.
Tréninkové boty
Cvičební obuv může vypadat jako každá jiná sportovní obuv, ale je těžší a je navržena tak, aby umožňovala boční podporu, která je nutná, když osoba cvičí. Cvičební boty nejsou měkké a vypadají poměrně pevné. Mějte však širokou základnu, která poskytuje požadovanou podporu osobě v různých pozicích. Cvičební obuv používají sportovci nebo sportovci při různých cvicích, ať už se týkají jejich sportu, nebo při nárazu do posilovny. Cvičební obuv je vyrobena zejména proto, aby poskytovala trenérovi stabilitu při bočních pohybech.
Běžecké boty
Základní účel běžecké obuvi je umožnit snadnější pohyb. To vyžaduje silnější podrážky a paty, aby poskytovaly pohodlí běžci a zároveň pomáhaly vpřed. Běžecké boty jsou vyrobeny z materiálu, který udržuje velmi nízkou hmotnost obuvi. Kromě toho jsou boty extrémně pružné, což umožňuje snadné pohyby během běhu. Jedním z důležitých rysů běžecké obuvi jsou běhouny, které jsou speciálně vyrobeny tak, aby poskytovaly co nejnižší trakci a zároveň se snažily běhat. Stručně řečeno, běžecké boty jsou prostě perfektní pro to, k čemu jsou určeny. Všichni běžci a běžci nosí běžecké boty, i když existují speciální verze pro sprinty a běžce na dlouhé vzdálenosti. Běžecké boty se postarají o všechny otřesy, které zažívají prsty na nohou běžce pomocí vynikajícího tlumícího materiálu.
Jaký je rozdíl mezi tréninkovou a běžeckou obuv?
• Běžecká obuv je určena k nošení při běhu, zatímco cvičební obuv je univerzální a lze ji použít k mnoha různým účelům.
• Běžecká obuv má speciální běhouny, které poskytují mnohem menší trakci než cvičná obuv.
• Běžecká obuv je lehčí a pružnější než cvičná obuv.
• Cvičební bota má silné podrážky a paty a je poměrně pevná.
• Běžecká obuv je navržena tak, aby poskytovala maximální pohodlí při běhu a má větší tlumení než cvičební obuv.
• Běžecké boty se nosí při běhu, zatímco cvičební boty se nosí při cvičení v tělocvičně nebo při jiných cvičeních souvisejících se sportem.
• Tréninková obuv je tvrdší a má větší váhu, což znemožňuje její použití jako běžecké boty.
