Klíčovým rozdílem mezi osmoregulátory a osmoconformers je, že osmoregulators regulují koncentraci soli tím, že utrácejí velké množství energie, zatímco osmoconformers utrácejí velmi nízké množství energie k regulaci osmolarity.
Organismy, které žijí na stanovištích s vysokou koncentrací solí, vyžadují speciální techniky a úpravy, aby odolaly výkyvům koncentrací solí. Regulace osmolarity je proto zásadním aspektem, protože rozhoduje o osudu organismů žijících v takových prostředích.