Video: Rozdíl Mezi Kalorií A Tukovými Kaloriemi
2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:37
Kalorie vs tukové kalorie
Kalorií a tukových kalorií, navzdory jménu, nesouvisí. No, tak nějak. Je to proto, že lidé mají tuto představu, že právě proto, že sdílejí slovo, jsou nyní navzájem příbuzní. V tomto případě to není tak úplně pravda. Jaké jsou rozdíly mezi kalorií a tukovými kaloriemi? Číst dál.
Kalorie
Kalorie je ve skutečnosti měrnou jednotkou tepla. To, na co možná myslíte, když uvidíte kalorie, je ve skutečnosti známé jako kilokalorie; což znamená, kolik tepla bude zapotřebí ke zvýšení teploty jednoho kilogramu vody o jeden stupeň. Toto slovo můžete vidět v různých potravinářských výrobcích, které kupujete každý den. Doporučený příjem kalorií pro normální osobu by byl někde kolem 2 000 kalorií.
Tuk kalorie
Tuková kalorie je v podstatě to, kolik kalorií získáte z tuku v jídle, které jíte. Gram tuku obvykle obsahuje asi 9 kalorií. Například konzumace 10 gramů tuku vám dá asi 90 kalorií. A strava většiny lidí obsahuje příliš mnoho tuku, než aby byla považována za zdravou. Dietologové doporučují konzumovat jen asi 50-80 gramů tuku každý den. Ne každý příjem tuku je pro nás špatný.
Rozdíl mezi kalorií a tukovými kaloriemi
Kalorie se obvykle používají k měření tepla. Používají se však také k měření energie potřebné pro fungování těla. Kalorie se nacházejí ve všem, co jíme. Každé jídlo, které konzumujeme, má stanovené množství kalorií. Některé potraviny bohužel obsahují také tuky; a také přijímáme kalorie z tuku. Smutné je, že kalorie, které získáváme z tuků, jsou obvykle větší než kalorie z jiných složek potravin. Jediný rozdíl v kaloriích a tucích je v tom, odkud pocházejí. Kalorie zahrnují veškerou energii, kterou získáváme ze všeho, co jíme, zatímco tukové kalorie počítají pouze ty kalorie, které získáváme z tuku.
Kalorie a tukové kalorie jsou poněkud nesouvisející pojmy. Jejich jediným společným základem je jejich použití v potravinách. Kalorie je obecnější termín ve srovnání s tukovými kaloriemi.
Stručně: • Kalorie je měrná jednotka tepla. Kalorie, kterou vidíme na nutričních štítcích na potravinách, se týká kilokalorií. • Tukové kalorie jsou kalorie, které získáváme z tuku. Gram tuku obsahuje 9 kalorií; 1 kalorický tuk se tedy rovná 9 kaloriím. |
Doporučená:
Rozdíl Mezi Symetrickými A Asymetrickými špičkovými Molekulami
Klíčovým rozdílem mezi symetrickými a asymetrickými vrchními molekulami je to, že symetrické vrchní molekuly mají jednu správnou osu otáčení a dva momenty setrvačnosti
Rozdíl Mezi Transgenními A Knockoutovými Myšmi
Klíčovým rozdílem mezi transgenními a knockoutovanými myšmi je, že transgenní myši mají do svého genomu vložené cizí geny, zatímco knockoutované myši mají funkci
Rozdíl Mezi Kalorií A Sacharidy
Klíčový rozdíl mezi kalorií a sacharidy spočívá v tom, že kalorie jsou množství energie uvolněné z dýchání sacharidů, lipidů, bílkovin
Rozdíl Mezi Klíčovým Rozdílem Mezi Kovovými A Nekovovými Minerály
Klíčový rozdíl - kovové vs. nekovové minerály Minerál je přirozeně se vyskytující pevná a anorganická složka s určitým chemickým vzorcem a
Rozdíl Mezi Kalorií A Energií
Klíčový rozdíl - kalorie vs energie Abychom přežili a dělali každodenní práci, musíme získávat energii různými způsoby. Obvykle všechna zvířata ob