Affect vs Mood
Affect prožívá emoce nebo pocit. Je zásadní pro reakci na vnější prostředí. Když někdo reaguje na vnější podnět, označuje se to jako „ovlivnit zobrazení“. Nálada je emoční stav mysli a je vždy vyjádřena prostřednictvím řeči těla, postojů a gest.
Postihnout
Afektem, jak je uvedeno v úvodu, je „zážitek z pocitu“. Podle psychologie existuje mnoho debat o definici afektu. Nejpopulárnějším argumentem je, že afekt je to, co se instinktivně vyskytuje v našich myslích, když reagujeme na podněty. Tato teorie říká, že k ovlivnění dochází bez jakéhokoli kognitivního procesu. Je-li tomu tak, je to u lidí primární reakce, ale pro zvířata a jiné organismy nejsilnější. Jeden argument říká, že afekt je „postkognitivní“, a proto zahrnuje určitý proces myšlení. Někteří tvrdí, že to může být obojí, někdy předkognitivní a někdy postkognitivní. Afekt je však okamžitý nebo rychlý zážitek a přichází velmi sebevědomě. Proto,většina souhlasí s myšlenkou, že je instinktivní, protože přemýšlení vyžaduje čas a vede k méně sebevědomému jednání kvůli problémům při rozhodování. Affect je velmi specifická reakce, a proto velmi intenzivní a soustředěná.
Nálada
Nálada je „stav emocí“. Nálada se vždy projevuje na výrazech obličeje a verbální komunikaci. Nálada není generována konkrétně ze stimulu nebo konkrétní události. Nálada může být obecně dvou typů, negativní nálada nebo pozitivní nálada (v zásadě dobrá nálada nebo špatná nálada). Nemůžeme říci, zda je nálada způsobena například smrtí, vítězstvím, rozvodem, oslavou atd. Jsou méně intenzivní a méně soustředěné. Proto tomu říkáme „dobrá“nálada nebo „špatná“nálada, protože proč je dobrá nebo špatná, není jasné. Nálady se čas od času mění, ale zůstávají déle, než ovlivňují.
Když jsou nálady narušeny po delší dobu, je to identifikováno jako porucha nálady (např. Bipolární porucha, deprese, chronický stres). Pozitivní nálada prokazatelně zvyšuje kreativitu, řešení problémů a schopnost přemýšlet. Je zajímavé, že se také zjistilo, že člověk s pozitivní náladou je vysoce citlivý na vyrušování. Na druhé straně negativní nálada prokázala, že snižuje schopnost přemýšlet, což často vede ke zmatku. Když má člověk neustále špatnou náladu, může to vést k poruše nálady.
Jaký je rozdíl mezi afektem a náladou?
• Afekt nastává v reakci na konkrétní podnět nebo událost, ale nálada může nastat bez konkrétního podnětu nebo důvodu.
• Afekt je okamžitý a instinktivní, ale vývoj nálady vyžaduje čas a zahrnuje myšlení.
• Afekt je intenzivní a soustředěný, ale nálada je zředěná a neurčitá.
• Affect je krátkodobý ve srovnání s náladou; nálada je dlouhodobá, a proto mohou být dopady větší a obtížné se vyrovnat.
• Affect má špičatý začátek a konec, ale nálada nemá špičatý začátek a konec, nebo je obtížné jej identifikovat.
