Rozdíl Mezi úzkostí A Fobií

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:37

Úzkost vs fobie

Úzkost a fobie jsou dvě různé podmínky, mezi nimiž můžeme identifikovat určité rozdíly. Úzkost je pocit obav a obav, který se stává poruchou, když naruší každodenní rutinu jedince. Na druhou stranu fobie je nadměrný strach z určitých předmětů a situací. To je hlavní rozdíl mezi úzkostí a fobií. Fobie spadají pod úzkostné poruchy. V tomto článku pojďme pochopit rozdíl mezi úzkostí a fobií a zároveň porozumět každému pojmu.

Co je to úzkost?

Úzkost je pocit neklidu, obav a obav. Když se setkáme s obtížnou situací, je přirozené cítit se nesvůj. Představte si například případ studenta, který se chystá podstoupit zkoušku. Výsledky této zkoušky mohou mít obrovský dopad na budoucí kariérní cesty studenta. Lze jen očekávat, že student pocítí úzkost. Nejen to, když čelíme rozhovoru, když mluvíme na veřejnosti, čekáme na důležitou novinku, všichni cítíme úzkost a strach. Existují však situace, kdy úzkost začíná být ohromující a nepřiměřená okolnostem. Tento druh úzkosti je považován za úzkostnou poruchu. V takové situaci je úzkost nepřiměřená skutečnému nebezpečí.

Podle psychologů existuje řada úzkostných poruch. Mezi takové poruchy patří generalizovaná úzkostná porucha, posttraumatická stresová porucha, obsedantně-kompulzivní porucha a panická porucha. Fobie jsou také zařazeny do kategorie úzkostných poruch. Úzkostné poruchy mají řadu symptomů založených na konkrétní poruše. Mezi běžné příznaky, které lze pozorovat, patří potíže se spánkem, pocity úzkosti, strach, nevolnost a svalové napětí. Ale ty se mohou u jednotlivých poruch lišit. Je třeba mít na paměti, že na rozdíl od úzkosti úzkostné poruchy významně zasahují do každodenní rutiny jednotlivce.

Úzkost je pocit neklidu, obav a obav

Co je to fobie?

Fobie je intenzivní strach, který jedinec cítí, když ve skutečnosti existuje malé nebo žádné nebezpečí. Lidé mají různé fóbie. Některé z běžných fóbií jsou zvířata, jako je hmyz, přírodní prostředí, jako jsou výšky, voda, a situační obavy, jako jsou letadla, výtahy a krev. Kromě těchto existují i jiné fóbie, jako je sociální fóbie, agorafobie. Sociální fobie je extrémní strach ze sociálních nebo výkonnostních situací. V takových situacích se jedinec obává, že bude před ostatními jednat ponižujícím způsobem. Proto se pokouší situaci vyhnout. Agorafobie je poznamenána strachem být na otevřeném prostranství, používat veřejnou dopravu, být na uzavřených místech, stát v řadě nebo být v davu, být venku z domova sám. Fobie lze léčit pomocí určitých terapií a poradenství.

Strach z výšek je fobie

Jaký je rozdíl mezi úzkostí a fobií?

• Úzkost je pocit neklidu, obav a obav, zatímco fobie je intenzivní strach, který jedinec cítí, když ve skutečnosti existuje malé nebo žádné nebezpečí.

• Úzkost je přirozená, protože všichni v obtížných situacích pociťujeme úzkost, ale fóbie tomu tak není. Jsou považovány za poruchy, které je třeba léčit.

• Úzkost se může stát poruchou, když naruší každodenní rutinu jedince. Fobie jsou také považovány za typ úzkostné poruchy.

Obrázek se svolením:

1. Melancholie od 7mike5000 (CC BY 2,5)
2. Strach z výšky od McZusatze (CC BY 2.0)