Klíčový rozdíl - jóga vs. meditace
Jóga a meditace jsou často zaměňovány za jedno a totéž kvůli podobnosti jejich konotací, nicméně ve skutečnosti mezi nimi existuje určitý rozdíl. Meditace je ve skutečnosti jednou z částí aštanga jógy, kterou navrhl mudrc Patanjali. Meditace spočívá v neustálém soustředění mysli na nějaký předmět nebo náboženský symbol. Na druhé straně se jóga zaměřuje na dosažení stavu duchovního vstřebání. To je klíčový rozdíl mezi těmito dvěma slovy. V tomto článku pojďme pochopit rozdíl mezi těmito dvěma slovy.
