Klíčovým rozdílem mezi svalovými vlákny typu 1 a typu 2 je to, že se svalová vlákna typu 1 stahují pomalu, zatímco svalová vlákna typu 2 se stahují rychle. Navíc svalová vlákna typu 1 závisí na aerobním dýchání, zatímco svalová vlákna typu 2 závisí na anaerobním dýchání.
Existují tři hlavní typy svalů. Mezi nimi je jeden typ kosterního svalu, který je připevněn ke kostře. Jednotlivá svalová vlákna tvoří kosterní sval. Existují dva hlavní typy svalových vláken, a to svalová vlákna typu 1 a typu 2. Jsou také známá jako pomalá a rychlá svalová vlákna.
