Klíčový rozdíl mezi sodíkem a chloridem sodným spočívá v tom, že sodík je chemický prvek, zatímco chlorid sodný je sloučenina obsahující chemické prvky sodík i chlor.
Sodík je životně důležitým prvkem v našem těle. Proto je denní dávka sodíku potřebná pro zdravé tělo 2 400 miligramů. Podobně lidé přijímají sodík ve své stravě v různých formách a hlavním zdrojem sodíku je sůl nebo chlorid sodný. Sodík a sůl lidé zaměňují, protože v konečném důsledku má v těle stejný účel. Oba jsou však úplně jiné.
