Klíčový rozdíl - sebeúcta vs. vlastní aktualizace
Sebeúcta a seberealizace jsou dva související pojmy, které mají poněkud podobný význam. Sebeúcta je odrazem osobního hodnocení jeho hodnoty. Seberealizace je realizace nebo naplnění něčích talentů a možností. To je klíčový rozdíl mezi sebeúctou a seberealizací. Oba tyto koncepty jsou považovány za úrovně v Maslowově „Hierarchii lidských potřeb“. Seberealizace je jeho poslední úroveň a je třeba dosáhnout všech ostatních lidských potřeb, včetně úcty, aby se dosáhlo seberealizace.
OBSAH
1. Přehled a klíčový rozdíl
2. Co je sebeúcta
3. Co je sebeaktualizace
4. Porovnání vedle sebe - sebeúcta vs. vlastní aktualizace ve formě tabulky
5. Shrnutí
Co je to Self Esteem?
Sebeúcta odráží celkové subjektivní emocionální hodnocení člověka v jeho vlastní hodnotě. Jedná se o postoj k sobě samému a zahrnuje víry a emoční stavy (hanba, pýcha, zoufalství atd.) Sebeúctu lze popsat jednoduše jako způsob, jakým si o sobě myslíme. V psychologii pomáhá sebeúcta určit, zda se člověk líbí nebo ne. Lze to popsat jako nízkou sebeúctu a vysokou sebeúctu. Osoba s vysokou sebeúctou může mít pocit, že je ve věcech dobrá a stojí za to, zatímco osoba s nízkou sebeúctou může mít pocit, že je ve věcech špatná a bezcenná. Osoba s vysokou sebeúctou může pociťovat pýchu a triumf, zatímco osoba s nízkou sebeúctou může pociťovat zoufalství a hanbu. Nízká sebeúcta je často spojena s poruchami příjmu potravy, depresemi, sebepoškozováním a šikanou.
Obrázek 01: Vysoká sebeúcta
Mnoho psychologických teorií zahrnuje koncept sebeúcty. Abraham Maslow, americký psycholog, zahrnul sebeúctu do své „hierarchie lidských potřeb“, která bude podrobněji popsána v následující části. Podle Maslowa je nejzdravější projev sebeúcty „ten, který se projevuje v úctě, kterou si za ostatní zasloužíme, více než proslulost, sláva a lichocení“. Carl Rogers se domníval, že nízká sebeúcta je původcem problémů mnoha lidí.
V psychologii je sebeúcta hodnocena v inventářích sebehodnocení. Rosenbergova stupnice sebeúcty (RSES) je nejčastěji používaným nástrojem k měření sebeúcty člověka.
Co je to vlastní aktualizace?
Seberealizace je touha člověka využít všechny své schopnosti k dosažení a být vším, co může. Je to realizace nebo naplnění něčích talentů a možností. Seberealizace je považována za potřebu nebo hnací sílu přítomnou u každého.
Termín seberealizace původně zavedl Kurt Goldstein, ale do popředí se dostal Maslowovou „Hierarchií lidských potřeb“. V Maslowově teorii je seberealizace konečnou úrovní psychologického vývoje, kterého lze dosáhnout, když jsou splněny všechny základní a mentální potřeby. Popisuje to jako „Jaký člověk může být, to musí být“.
Maslowova hierarchie lidských potřeb
Podle „hierarchie lidských potřeb“vytvořené Abrahamem Maslowem v roce 1943 lze lidské potřeby rozdělit do pěti úrovní:
- Fyziologické potřeby - jako je dýchání, jídlo, voda a spánek
- Bezpečnost - potřeba bezpečnosti a ochrany, osvobození od strachu
- Láska a sounáležitost - být součástí skupiny, přijímat a rozdávat lásku
- Úcta - Základní dvě potřeby úcty: úcta k sobě samému a touha po reputaci nebo respektu od ostatních
- Self Actualization - Realizace osobního potenciálu, hledání osobního růstu
Obrázek 02: Maslowova hierarchie lidských potřeb
Seberealizace je konečným stupněm hierarchie a pro dosažení této konečné fáze je třeba splnit všechny ostatní potřeby včetně sebeúcty.
Maslow také kdysi pojmenoval osobnosti, které podle jeho názoru dosáhly stádia vlastní aktualizace. Mezi tyto osobnosti patří Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley a Aldous Huxley. Osoba, která dosáhla seberealizace, vykazuje vlastnosti, jako je morálka, kreativita, spontánnost, řešení problémů, nedostatek předsudků a přijetí faktů.
Jaký je rozdíl mezi sebeúctou a sebeaktualizací?
Rozdílný článek uprostřed před tabulkou
Self Esteem vs Self Actualization |
|
| Sebeúcta je odrazem osobního hodnocení jeho hodnoty. | Seberealizace je realizace nebo naplnění něčích talentů a možností. |
| Fáze v Maslowově hierarchii potřeb | |
| Esteem je zahrnut do čtvrté úrovně hierarchie. | Vlastní aktualizace je konečná úroveň hierarchie. |
| Řád potřeb | |
| K získání úcty je třeba dosáhnout základních fyziologických potřeb, bezpečí a pocitu lásky a sounáležitosti. | K získání seberealizace je třeba dosáhnout základních fyziologických potřeb, bezpečí, pocitu lásky a sounáležitosti a úcty. |
| Obsah | |
| Do úrovně úcty je zahrnuta sebeúcta, sebevědomí, úcta k druhým, úcta druhých, úspěchy atd. | Vlastní aktualizace zahrnuje morálku, kreativitu, spontánnost, řešení problémů, nedostatek předsudků a přijímání faktů. |
Shrnutí - Self Esteem vs Self Actualization
Sebevědomí a seberealizace jsou v psychologii dva související pojmy. Rozdíl mezi sebeúctou a seberealizací je v jejich základním významu; sebeúcta je odrazem osobního hodnocení jeho hodnoty; seberealizace je realizace nebo naplnění něčích talentů a možností.
